Cemilan sehat yang bikin kulit cerah dan lembut

Ternyata hobi ngemil enggak selamanya bersifat negativ bagi
tubuh  dan  menyebabkan kegemukkan
karena dengan  2 cemilan di bawah ini anda akan mendapatkan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kulit
membuat kulit cerah dan lembut .

>> Anggur merah dan anggur hijau.
sangat baik di jadikkan cemilan di saat siang hari , rasa segar dan manis alaminya
mengobati iritasi pada kulit dan mencegahnya datang kembali ,
kalau terus mngkonsumsi dengan teratur , membuat kulit cerah  bersinar dan lembut
kalau anda merasa bosan dengan , hanya mengkonsumsi  buah anggur saja .
coba dengan mengkonsinya dengan memadukan yogurt , seperti .
cocolkan saja anggur ke yogurt  lalu makan ,, enak lho ,,coba dech :)

>>Ubi jalar . jenis keluarga umbi ini , sangat enak di makan selagi hangat . di saat cuaca  dingin ..
jadikan ubi jalar cemilan dengan cara  di rebus , lalu di makan ,
cemilan ini sangat bagus untuk kulit , dengan bisa mengatur kadar gula darah dalam tubuh
dan  dapat mencerahkan  kulit dari dalam

dan jangan lupa meminum air , karena tubuh manusia sebagian  adalah air
dengan meminum air yang cukup atau sekitar 8 gelas perhari,
dapat mencerahkan kulit , dan melembabkan kulit  dari dalam .
itulah cara yang bisa kita lakukkan dengan mudah murah dan bikin kulit kita cerah ,,
dengan cemilan sederhana