tips mudah kulit indah bercahaya

kulit cantik itu kulit yang bersinar , alias bercahaya .
pasti pada jadi dambaan setia wanita ,
tenang aja , karena dengan melakukan cara di bawah , di jamin kulit indah bercahaya pun bisa di dapat
ini dia beberapa tips agar kulit bercahaya



-- olahraga
olah raga membuat peredaran darah menjadi lancar pemompaan darah oleh jantung ke kulit menjadi semakin lancar , dan otomatis kesehatan kulit pun akan menjadi milik anda
karena berolahraga , tubuh kita bugar, kulit pun sehat  dan ini akan membuatnya  bercahaya di karenakan kulit sehat .

-- lakukkan lulur scrubbing  seminggu sekali ,
dengan pengelupasan sel kulit mati kulitpun akan terlihat cerah , bercahaya, sehat dan lembut

-- mandi air suam-suam .
berendamlah di dalam bathttub  ini akan memmbantu kulit kita relax dan menyegarkkan ,
tapi jangan terlal lama  berendam air hangat tidak baik lho cukup 20 mnt saja , ini juga sudah maximal .
setelah , waktu berendamnya habis , saya sarankan siram tubuh dengan air dingin , biar pori-pori tertutup . dan untuk berendam di air hangat jangan di lakukkan setiap hari, tapi lakukanlah , 3 atau 4 kali seminggu saja cukup !

-- perhatikan leher juga , jangan sampai melupakan  perawatan leher ini
 leher dan wajah  itu harus serasi dan sama .
lakukkan perawatan leher juga , jangan lupa untuk pakai pelembab di  leher , saat akan memakai pelembab di wajah .

--cobalah sesekali setelah scrubbing , oleskan minyak  , alami seperti , minyak almond, minyak jaitun , dan minyak kelapa.
minyak-minyak ini , akan mudah di serap oleh kulit , dan memberikkan kelembaban yang tahan lama ,mengembalikan nutrisi kulit yang sempat  terkikis saat mandi
mencerahkan serta menghaluskan  kulit.

--makan kacang kedelai , atau makanan berbahan dasar kedelai
karena kedelai  dapat meningkatkan produksi kolagen yang sangat di perlukkan kulit agar tetap bersinar dan sehat .