Inilah Rempah yang Baik Untuk Jantung

                                                                                               pic by ''nannisa7.blogspot.com

Kesehatan adalah nomor satu , setiap oang memimpikan untuk bisa sehat  selama hidupnya ,
dan taukah ,  bahwa  kesehatan yang paling utama dari tubuh manusia yang paling mendapat perhatian serius adalah kesehatan jantung ?
ya kesehatan jantung adalah yang paling utama, oleh karenanya kita sebaiknya  memperhatikan kesehatan jantung kita lebih maksimal,
dan inilah dia beberapa rempah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kita .

KUNYIT --
Kunyit yang memiliki senyawa curcumin  yang memiliki anti oksidan yang cukup kuat  dan anti inflamasi, bisa meningkatkan kesehatan jantung dan melancarkan sirkulasi darah kita  dapat mencegah pembekuan darah , dan karena itulah bisa mencegah penyakita jantung atau serangan jantung,
anda bisa mengkonsumsinya  dengan mencampurkannya atau menjadi bumbu dari menu masakan setiap harinya , atau juga bisa mencampurkannya ke dalam segelas susu untuk bisa di minum setiap harinya .

BAWANG PUTIH --
Yang menyebabkan bawang putih sangat baik bagi kesehatan jantung anda,di karenakan bawang putih mengandung  anti inflamasi { seperti kunyit} , anti trombotik, dan  sifat anti flatetet yang terdapatdi dalam  bawang putih juga  di kenal dapat menurunkan korestrol jahat yang ada di dalam tubuh kita,
sehingga dapat mengurangi resiko  terjadinya serangan jantung,
jika anda bisa , anda bisa mengkonsumsinya  setiap hari , hanya dengan memakannya  mentah  2 biji saja , dan tanpa di campur apapun lagi.
tetapi rasa dan baunya  , mungkin untuk sebagian orang merasa tidak kuat ,
oleh sebab itu ,  di tambahkan ke dalam  menu makanan kita  dalam jumlah yang agak sedikit banyak bisa menjadi solusinya.

JAHE--
Jahe ini mengandung  atau memiliki sifat  anti inflamasi ,,
yang bisa menurunkan kolestrol jahat yang ada di dalam tubuh kita ,
kandungan aktif  yang terdapat di dalam jahe adalah senyawa gingerol, 
senyawa ini dapat membantu merelaksasi  pembuluh darah  dan dapat merangsang aliran darah ke jantung.
untuk mengkonsumi jahe ini , sangat enak untuk di  sajikan atau di konsumsi bersama susu hangat ,
campurkan  jahe dengan susu
lalu didihkan  dan minumlah dalam keadaan  hangat ,
sangat enak jika di nikmati di saat cuaca dingin , selain enak juga dapat menyehatkan jantung kita .