Translate

Tips Ngantor Saat Puasa

Di saat bulan ramadhan datang  pastinya enggak selama bulan ramadhan kita bisa libur  dari kerjaan kantor,
pasti masih saja melakukan berbagai aktivitas kantoran setiap harinya hingga menjelang  hari-hari sebelum hari raya Idul Fitri , hingga kemudian bisa  atau di kasih libur
Nah bagaimana  tips ngantor di saat anda puasa di bulan Ramadhan ,
yang pastinya selama anda berpuasa banyak sekali godaan yang bisa mengganggu aktivitas kerja anda di kantor setiap harinya  seperti  ngantuk , lelah , kadang merasa bad mood , dan tidak semangat dalam mengerjakan kerjaan yang ada di hadapan anda .

Untuk mengatasinya yuk baca tipsnya berikut ini.

Yang pertama ''''
Di saat pagi hari , mulailah aktifitas anda dengan melakukan olahraga ringan , mungkin seperti jalan-jalan keliling pekarangan rumah atau juga dengan melakukan streching di dalam ruangan selama 10 menit saja itu sudah cukup untuk anda , ingat hanya olahraga ringan jangan terlalu yang membuat anda merasa lemas dan haus lho ,
olah raga ringan juga sangat di anjurkan  untuk membuat tubuh anda segar di saat menjalani aktivitas sepanjang  hari dan membuat tubuh tetap dalam keadaan fresh.


Yang kedua ''''
di saat anda kerja di kantor dan mulai merasakan ngantuk ,  anda juga bisa mengatasi rasa kantuk anda dengan cara mendengarkan musik , dan lantunan -lantunan lagu yang membuat hati anda terasa lebih semangat serta  damai ,
tetapi di saat bulan ramadhan  sebaiknya anda menghindari untuk mendengarkan lagu-lagu yang begitu banyak menceritakan  tentang duniawi dan cinta-cintaan , tetapi dengarkanlah sebuah lagu-lagu islami yang membuat anda merasa damai dan tidak mengantuk lagi,
dan akan lebih baik lagi jika anda mendengarkan lantunan bacaan ayat-ayat suci al-Qur'an .

Yang ketiga''''
selama anda menjalankan ibadah puasa ,
biasanya godaan terberat pertama sebelum  rasa kantuk  adalah rasa malas.
jika rasa malas mulai muncul ini akan menyebabkan rasa kantuk yang begitu mengganggu aktivitas dan kinerja anda di kantor.
untuk mengatasinya , tetaplah fokus pada kerjaan sibukkan diri dan dan fikiran  anda pada kerjaan yang ada di hadapan anda .
cara ini akan membuat anda bisa tetap productive  dan tidak malas apalagi mengantuk,
anda juga akan lupa dengan rasa haus dan rasa lapar .

Walaupun sedang berpuasa tetaplah  selalu semangat dan tetap aktif dalam menjalani kegiatan sehari-hari .
Salam damai buat semua.

No comments:

Post a Comment

Google+ Followers

Popular Posts