Seseorang yang bertubuh indah juga bisa di nilai dari lengannya yang ramping dan berbentuk dengan sexy
so karena hal itu jangan biarkan tubuh anda berubah ,
tetapi kalau terlanjur ya bagaimana lagi , tapi tenang aja
dengan senam ringan seperti di bawah ini dan bisa
dengan mudah memperbaiki atau membentuk kembali lengan lebih baik hanya dengan 15 menit saja .
tapi cara ini akan memakan waktu yang lama
baca cara cepat hilangkan tangan bergelambir
untuk gerakan ini anda boleh melakukannya sambil duduk atau berdiri .
caranya
tarik nafas , lakukan bersamaan dengan gerakan mengangkat tangan sebahu tahan 2atau 3 detik
kemudian turunkan bahu bersamaan dengan menghembuskan nafas
ulangi gerakan ini 5 x ini untuk membuat tangan anda lebih sexy
lakukan 2x sehari pagi dan sore .
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
-
Kalian tau enggak sih , bahwa Cewek cantik dan Cewek manis itu berbeda, Mahluk ciptaan tuhan terindah , yaitu wanita ini di ciptakan bag... -
Bagi kalian yang punya hobi kayak saya ... yaitu senang membuat sesuatu yang unik , dari barang-barang bekas atau mendekor ulang sesua... -
Langsung saja ,, ke pembahasan utama, yaitu kunci mudah mendapatkan rezeki melimpah dan halal . mungkin kita sering memperhatikan ora... -
Membuka toko baju berdasarkan fashion saat ini mungkin menjadi gambaran bisnis yang begitu menjanjikan karena perkembangan di dunia f... -
kopi yang selalu kita minum setiap hari itu ternyata banyak manfaat extranya , selain enak rasanya , kopi juga ternyata banyak segudan... -
.jpg)
Enggak tau yah , ko hari ini melihat video orang luar negri khususnya . ko banyak sekali yang pamer pantat mereka , malah banyak para pe... -
Saat kaca mata bernoda , dan kotor , sudah pasti kesel banget dech , udah menganggu penglihatan , di tambah penampilan yang kurang jreng l... -
copyright; rinddiany.blogspot.com Tau kah kalian ? Daun sirih itu , ternyata banyak manfaatnya . selain terkenal untuk meng... -
Taukan lagu yang berjudul BOOTY yang di nyanyikan JLO ft Iggy Azalea Betapa mereka memuja si bokong alias pantat wanita , mungkin bagi an... -
Jangan pernah buang-buang energi dan fikiran jika ada orang yang meremehkan anda, hidup di dunia ini memang begitu ada saja orang yang...
.jpg)
No comments:
Post a Comment