Ke3 makanan ini bisa mengubah warna mata lho

Mata adalah jendela , hati , dan taukah ? mata juga adalah salah satu bagian tubuh wanita yang di sukai para pria mereka merasa tertarik oleh mata wanita pada pandangan pertamanya ,
pada jaman sekarang para wanita selalu berusaha dengan tampil lebih menarik dengan  merubah warna mata . dengan cara memakai softlens ,, tetapi cara ini  bukan cara yang selalu benar untuk  di terapkan setiap kali menginginkan warna mata yang begitu menarik

alangkah baiknya   kalau kita perpenampilan  dengan mata yang sehat dan alami ,
karena menjaga kesehatan mata  adalah hal mudah , yang bisa di lakukkan, anda cukup mencari atau memakan-makanan  yang kaya akan Vitamin A atau antioksidan  untuk menjaga kesehatan mata kita  karena kesehatan mata itu mahal!!!

dan  ternyata ada beberapa makanan  yang bisa merubah warna mata anda, waah ,,mantep tuh ,
karena warna mata itu di  tentukan oleh pigmen  melanin dan setiap orang memiliki konsentrasi melanin yang berbeda, jika anda menkonsumsi  makanan  bernutrisi, iris mata anda juga akan jelas dan indah  seperti yang di lansir ''helthypanda.net''  berikut ini daftar makanan  yang bisa mengubah warna mata anda  hanya dalam waktu 2 bulan

**--ikan
 sudah di ketahui ikan laut  merupakan sumber vitamin dan mineral yang lengkap , seperti vitamin A, B ,C ,D ,E , & K ,kalsium zat besi , fosfor dan magnesium merupakan , mineral yang menghasilkan perubahan warna  pada mata anda. juga ikan  mengandung  asam  lemak dan omega3  yang sangat baik untuk mata dan jantung anda  menguatkan  kemampuan mata , dan mencegah  penyakit  mata ,

**--bayam
makanan favorite popaye ini   kaya akan '' lutein zeaxanthin'' dan karotenoid'' yang membuat mata anda awet muda, ketajaman mata akan terjaga , karena kandungan zat besi yang terkandung di dalam sayur bayam ini .
membuat mata anda lebih jelas,  nutrisi  ini juga , yang akan mempertajam warna iris mata  bayam juga kaya akan magnesium ,kalium, vitamin A dan folat, menurunkan darah tinggi dan bahkan  mampu mencegah kanker

**--madu
yang terakhir adalah mengkonsumsi banyak madu , bisa mengubah warna mata
 tetapi yang di maksudkan di sini  bukanlah madu yang asal madu , tetapi madu murni  yang organik.
mengkonsumsi madu secara terus menerus ini, akan menghasilkan  iris mata  yang lebih terang dan warna yang lebih jelas  ini  di karenakan madu adalah sumber gula yang sangat baik,
konsentrasi fruktosa dalam madu sangat ideal untuk mendukung  kesehatan mata dan pencernaan.

perubahan mata itu tidak  terjadi drastis , tetapi untuk  mempunyai mata yang sehat  .,, ini lebih baik dari pada memakai softlens,, karena warna mata alami dan sehat akan terlihat jelas dan indah